Уход за телом: UV / Солнечный свет, Связи, Очки
Уход за глазами имеет важное значение для предотвращения или сведения к минимуму шансы на различные заболевания глаз, включая катаракту, и развитые цветовой слепоты. Врожденная дальтонизмом, не могут быть рекомендованным хороший уход с глазу, Однако риск развития цветовой слепоты позднее в жизни может быть в значительной степени сведена к минимуму, если вам защитить ваши глаза на все времена. Есть много простых выборов вы можете сделать каждый день, чтобы защитить ваши глаза – и все это здравый смысл! Например,, Травма головы может вызвать Дальтонизм, таким носить шлем во время езды на велосипеде, или играющие жесткий спорт контакт. Ношение правильно защиты глаз при работе с машинами, практика и осторожность при обращении с химическими веществами.
Глаз ухода не только для предотвращения Дальтонизм, она может помочь предотвратить многие нарушения видения, есть ли у вас нормальный глаз или нет – есть глаза вещей лазерной хирургии просто не могут исправить! Важно способы для ухода за глазами включать ограничение ультрафиолетовое облучение, Заседание рекомендовало суточная доза витамина А, внимательность к признаки развивающихся зрением, и более.
Помнить, Если вы столкнулись с потерей качества изображения или любой другой формы дискомфорта для глаз – Have It извлечен врачом и / или окулисту как можно скорее. Ниже рассматриваются некоторые из самых распространенных причин, и простых решений для многих общих рисков для ваших глаз.
Уход за телом & УФ-лучи
УФ-лучи могут привести к серьезному повреждению глаз
Воздействие УФ лучей, обычно связанных с причинением раком кожи, Однако даже если вы ‘Не загар’ или скольжения помойное пощечину, Вы все еще очень многое поставлено на риск избыточного подвергая ваши глаза УФ-лучей. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового света причины долгого срока ущерба для внутреннего строения глаза, ведущие к таким заболеваниям, как катаракта и дегенерация желтого пятна.
Лучшее, что вы можете сделать, это хорошо носить солнцезащитные очки, самые хорошие солнцезащитные очки сократит входящего света вниз 95% и сократить ультрафиолетового излучения значительно больше, так. Даже если вы носите очки для исправления близорукость или близорукость долгое время полного, Вы можете получить по рецепту линз или Клип-модули для обеспечения того, чтобы вы не подвергая себя любые дополнительные условия, глаза. Итак, когда вы на солнце, носить солнцезащитные очки!
Уход за телом & Иностранные объекты
Всегда защитить ваши глаза от посторонних предметов
Это вопрос простого здравого смысла. Если вы играете в видах спорта, как сквош, теннис, и т. д., Представляете, сколько ущерба хитом для глаз может привести к своим видением. Глазницы, специально предназначенных для защиты вас от полной силы даже теннисный мяч объект размером, Однако не все же, и это отнюдь не гарантия безопасности! Это займет всего одна авария сделать постоянным и серьезным ущербом для вашего зрения, подумайте об рода защитной одежды глаза, которые доступны вам в таких ситуациях.
Другим важным из них является, когда делает работу магазина, как резка и сварка древесины. Многие люди игнорируют свои глаза защитную одежду, потому что не стоит этого делать по ‘что малые Weld пятно ", или ‘эта небольшая срубленной древесины '. Но помните,, как со спортом, Это займет всего одну частицу или бродячих бездомных одна вспышка сделать серьезный ущерб своим видением. Не только сварочные искры гибель ваших глазах, Интенсивность света может нанести серьезный ущерб ее собственным. Так что не рискуйте своим видением, носить защитные очки!
Уход за телом& Химические вещества
Многие химические вещества могут привести к немедленному ожоги различной степени в том числе ущерб таким серьезным, как изменить жизнь потере зрения и даже необратимые повреждения. Сколько 10% всех глазных травм являются результатом химических ожогов. Хотя многие из этих ожогов привести к несовершеннолетним временные неудобства, каждый сжечь или контакта с опасными химическими веществами следует принимать всерьез.
Как говорилось выше, Вы также сообщил о необходимости соблюдения всех предосторожностей этикетки на каких-либо химикатов вы ручка – включая ношение защитной одежды глаза, если он посоветовал.
Уход за телом & Компьютеры
Глядя на компьютере без коротких перерывов может вызвать напряжение глаз.
Многое в смятение многие родители, исследования убедительно доказали, что чрезмерное использование компьютера или телевидение не будет привести к повреждению глаз. Однако, Важно помнить, что в то время как глаза обычно мигает примерно 10 times per minute, Когда вы смотрите эту краз в минуту3 times per minute. Вы можете обнаружить, что смотрит на компьютере для штаммов долгого периода глазами, обычно проявляется при головных болях. Если вы также можете найти ваши глаза становятся сухими и раздражает, когда с помощью компьютера, есть глазные капли доступно – но не использовать ‘покраснение сокращения’ капли, как правило, они покидают глаз смотрит хуже, чем раньше, После того, химикаты Fade.
Лучше всего сделать это просто больше Blink! Это также помогает менять фокус, просто отвернуться от компьютера на другой стороне комнаты, а затем снова. Фантастическим образом заботиться о вашем здоровье, если вы используете компьютер для увеличения интервалов, чтобы убедиться, встать так часто, как каждый 10 minutes, Look Around, и стретч. Это поможет вам в сокращении головные боли от утомления глаз, а также устранить ущерб, сидеть с плохой осанки. Ваш позвоночник нуждается лишь минутыент его правильного выравнивания в ‘сброс’ любых негативных последствий постуральной. Поэтому, когда с помощью компьютера, каждый 10-20 minutes, Встать, Look Around, и стретч.
Уход за телом &Контактные линзы
Важно, чтобы следовать практике учил вас ваш окулист, когда вы получите контактные линзы. Вы должны следовать вашей оптометристам’ Приказы о том, как правильно очистки объективов, и как долго вы можете спокойно носить ваши контакты. Если вы не, Вы можете открыть путь для таких осложнений, как серьезных инфекций глаз или язвы, которые являются довольно болезненно, Трудно лечить, и требуют месяцы либо лекарство или даже глазной хирургии, чтобы исправить. Если вы носите контактов, Вы знаете, что, как свои, чтобы не иметь хорошее зрение, так что не рисковать. При использовании ваших контактов – следовать вашим инструкциям.
Уход за телом & Инфекции
Вы, наверное, все слышали о глазная инфекция ‘конъюнктивит ". Конъюнктивит является глазная инфекция, которая может быть вызвана бактериями, химический, Вирус, аллергические реакции или раздражитель, который попадает в глаза. Конъюнктивит, который проистекает из ростков очень заразна и легко переходит от человека к человеку через всего лишь простым рукопожатием. Вот несколько простых советов, чтобы избежать распространения инфекции, микробы, которые причинят глаза:
- Не разделяю вашего макияжа или глазные капли, ни с кем.
- Контакты Никогда не кладите в рот, чтобы их мокрыми. Многие вирусы и бактерии присутствуют во рту может легко распространиться на ваших глазах!
- Не дотрагивайтесь до кончика флакона с глазными каплями руками. Эта бактерия может передавать из рук в бутылке, , а затем в глазах.
- Мойте руки Регулярно.
Как справиться с общей проблемы со зрением
Один из наиболее распространенных травмы глаз для подростка является поцарапать роговицу, часто вызваны контактные линзы или занятия спортом. Поцарапать роговицу хочется что-то в ваших глазах, когда там ничего нет. Ваши глаза, вероятно, получить красный, разорвать, и быть чрезмерно чувствительные к свету.
Если вы носите контактные линзы, страдают повреждения глаз любого рода,Важно, чтобы ты перестала ваши контактные линзы до проконсультироваться со специалистом глаза. Ношение контактных линз с поврежденным глазом может вызвать дальнейшее повреждение или инфекцию.
Отличные правила которым необходимо следовать при уходе за глазами “В случае сомнений, Check It Out!” Некоторые важные вещи, чтобы помнить для повседневной жизни:
- Если вы приняли удар на глаз и опыт любые изменения в вашем видении, кровотечение или глаз выглядит странно – сразу оказался в больнице скорой медицинской помощи будет извлечен.
- Если у вас есть постоянная красных глаз, длительная боль в глазу, или любые изменения в вашу остроты зрения, голова к глазному врачу для проверки и решения.
- Всегда сопротивляются стремлению к трите глаза, если вы получите любой частицы посторонних веществ в нем. Вы должны промойте глаза теплой водой, Если это не очистите глаза – Затем еще раз, он едет в оптику!
Не связывайтесь с вашим видением, потерять зрение небрежности или уход тусклым, когда ваши глаза могут пострадать просто Не стоит рисковать.
