Pielęgnacja twarzy: UV / Sunlight, Kontakt, Okulary
Dbałość o oczy jest niezbędne w celu zapobiegania lub minimalizacji szans na różnych chorób oczu, w tym zaćmy, i opracowane ślepota kolorów. Wrodzone daltonizmu nie mogą być naprawiane z dobrych okulistów, jednak ryzyko rozwoju ślepoty kolorów w późniejszym okresie życia może zostać znacznie zminimalizowane, jeśli chronić oczy przez cały czas. Istnieje wiele prostych wyborów można dokonać każdego dnia chronić oczy – a to wszystko jest zdrowy rozsądek! Na przykład, uraz głowy może spowodować utratę wzroku kolor, więc nosić kask podczas jazdy na rowerze, lub grając hard sport kontakt. Nosić właściwe środki ochrony oczu podczas pracy z maszynami, i ostrożnie praktykę przy obchodzeniu.
Ochrona oka jest nie tylko zapobieganie ślepota kolorów, może pomóc zapobiec wielu zaburzeniami wzroku, czy masz normalne oczy, czy nie – są pewne rzeczy, chirurgii laserowej oka po prostu nie można rozwiązać! Ważne sposób dbać o oczy to ograniczenie narażenia na promieniowanie UV, Spotkanie zalecane dzienne spożycie witaminy, uwagi na znaki problemem rozwijających się wizja, więcej.
Pamiętać, Jeśli występuje utrata jakości obrazu, czy jakiejkolwiek formy dyskomfortu do oczu – mieć ono sprawdzane przez lekarza i / lub optometrysta jak najszybciej. Poniżej omówione są niektóre typowe przyczyny, i proste rozwiązania dla wielu wspólnych zagrożeń dla oczu.
Pielęgnacja twarzy & Promieniach UV
Promieniach UV może doprowadzić do poważnego uszkodzenia oczu
Narażenie na promieniowanie UV jest często związane z przyczyną raka skóry, Jednak nawet jeśli ‘nie tan’ lub slap pomyje poślizgu, Jesteś jeszcze bardzo dużo na ryzyko nadmiernego narażania oczu na działanie promieni UV. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV powoduje uszkodzenie długi termin do wewnętrznej struktury oka, prowadzi do takich chorób, jak zaćma i zwyrodnienia plamki żółtej.
Najlepszą rzeczą jaką możesz zrobić, to zużycie dobre okulary przeciwsłoneczne, najbardziej dobre okulary przeciwsłoneczne obniży dopływu światła w dół 95% i ograniczyć promieniowanie UV znacznie więcej-tak. Nawet jeśli nosisz okulary korygujące krótkowzroczność lub na krótkie krótkowzroczność długo pełny, można dostać soczewki na receptę lub plik dodatki do zapewnienia, że nie narażając się na wszelkie inne warunki oka. Więc kiedy jesteś na słońcu, nosić okulary!
Pielęgnacja twarzy & Foreign Objects
Zawsze należy chronić oczy z ciał obcych
Jest to prosta sprawa zdrowego rozsądku. Jeśli grasz sportowych jak squash, tenis, i tak dalej, wyobrazić sobie, jak wiele szkód hit dla oczu może spowodować do widzenia. Oczodołu jest specjalnie zaprojektowany, aby zabezpieczyć się przed całą siłą nawet piłeczki tenisowej wielkości obiektu, Jednak nie każdy jest taki sam, i to bynajmniej nie gwarantują bezpieczeństwa! To tylko jeden przypadek do stałego i poważnego uszkodzenia wzroku, więc pomyśleć o rodzaju ochronnego oka-wear, które są dostępne w takich sytuacjach.
Inny ważny jest wtedy, gdy ten sklepie jak cięcie drewna lub spawania. Wielu ludzi, lekceważenie ich ochrony oczu nosić bo nie warto kłopotliwe dla ‘że małe spoiny miejscu ", lub ‘Ten mały wycinać drzewa ". Ale pamiętaj, tak jak ze sportem, Wystarczy jeden bezpańskich cząstek lub jeden bezpańskich błysku do poważnego uszkodzenia wzroku. Nie tylko może spawania iskry ruiny oczy, natężenie światła może zrobić poważne szkody z własnej. Więc nie ryzykują swoją wizję, nosić okulary ochronne!
Pielęgnacja twarzy& Chemikalia
Wiele substancji chemicznych może spowodować natychmiastowe palić szkód w różnym stopniu uszkodzenia, w tym tak poważne, jak życie zmienia utraty wzroku, a nawet trwałe uszkodzenie. Jak 10% wszystkich urazów oczu w wyniku oparzenia chemiczne. Chociaż wiele z nich w wyniku oparzenia minimalny dyskomfort tymczasowej, co palić lub narażenia na niebezpieczne substancje chemiczne powinny być traktowane poważnie.
Zgodnie z powyższym, jesteś dobrze poinformowani o konieczności stosowania się ostrożności etykiet na wszelkie chemikalia you handle – w tym noszenie ochronnych oczu nosić jeśli zaleca.
Pielęgnacja twarzy & Komputery
Staring at the komputera bez krótkich przerw może powodować zmęczenie oczu.
Ku przerażeniu wielu rodziców, Badania jednoznacznie udowodnione, że nadużywanie komputera lub telewizora nie spowoduje uszkodzenia oczu. Jednakże, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że choć oko normalnie miga około 10 times per minute, gdy jesteś patrząc ten spada do 2 by 3 trazy na minutę Można stwierdzić, że patrząc na komputerze przez długie okresy czasu szczepów oczy, Zwykle objawia na bóle głowy. Jeśli również znaleźć oczy stają się suche i podrażnione podczas korzystania z komputera, krople do oczu są dostępne – ale nie korzysta ‘zaczerwienienie zmniejszenie’ krople, jak zwykle urlopu oko, patrzące gorszy niż przed, raz chemikaliów fade.
Najlepszym rozwiązaniem jest po prostu Blink więcej! Przyczynia się również do zmiany koncentrują, wystarczy spojrzeć z dala od komputera po drugiej stronie pokoju iz powrotem. Fantastyczny sposób dbać o zdrowie, jeżeli używasz komputera wydłużenie okresów jest, aby upewnić się wstać tak często, jak każdy 10 minutes, look around, i rozciąganie. To pomoże ci w zmniejszaniu bólu głowy od zmęczenie oczu, ale także odwrócić szkody posiedzenia z nieprawidłową postawę. Twój kręgosłup potrzebuje tylko chwili, w jego prawidłowym ustawieniu na ‘reset’ żadnych negatywnych skutków posminutak więc podczas korzystania z komputera, każdy 10-20 minutes, Stand up, look around, i rozciąganie.
Pielęgnacja twarzy &Soczewki kontaktowe
Istotne jest, aby zastosować się do praktyki nauczania przez twojego optyka, gdy pojawi się soczewki kontaktowe. Należy przestrzegać swoje optometrists’ zleceń w jaki sposób prawidłowo czystych soczewek, i jak długo można bezpiecznie nosić kontaktów. Jeśli nie, można otworzyć drogę do powikłań, takich jak poważne zakażenie oka lub owrzodzenia, które są bardzo bolesne, trudne do leczenia, i wymagały miesięcy leczenia, a nawet chirurgii oka ustalić. Jeśli nosisz kontakty, wiesz co jej, jak się nie ma dobrego widzenia, więc nie ryzykować. Przy korzystaniu z kontaktów – stosujemy się do instrukcji.
Pielęgnacja twarzy & Zakażenia
Prawdopodobnie wszyscy słyszeli o zakażenie oka ‘zapalenie spojówek ". Zapalenie spojówek jest zakażenie oka, które mogą być wywołane przez bakterie, chemicznych, wirus, reakcji alergicznych lub drażniące, że dostanie się do oczu. Zapalenie spojówek, które powstały z bakterii jest wysoce zaraźliwa i łatwo przechodzi z człowieka na człowieka przez zaledwie prosty uścisk dłoni. Oto kilka prostych wskazówek, aby uniknąć rozprzestrzeniania się bakterii, które powodują infekcje oczu:
- Nie Podziel się makijaż lub krople do oczu z nikim.
- Nigdy nie wkładaj kontaktów w ustach je na mokry. Wiele wirusów i bakterii obecnych w jamie ustnej można łatwo przechodzić na oczy!
- Nie należy dotykać końcówką butelki dla oka krople z rąk. To może przenieść bakterii z rąk do butelki, a potem w oczy.
- Umyć ręce regularnie.
Jak w rozwiązywaniu wspólnych problemów oczu
Jednym z najczęstszych urazów oka dla nastolatek jest porysowany rogówki, często spowodowanych przez soczewki kontaktowe lub gry sportowe. Podrapał rogówki ochotę coś w oku, kiedy tam nic nie ma. Twoje oko może dostać czerwone, podrzeć, i jest zbyt wrażliwy na światło.
Jeżeli nosisz soczewki kontaktowe i cierpią na uszkodzenia oczu wszelkiego rodzaju,ważne jest, aby zaprzestać noszenia soczewek kontaktowych do skonsultować się z okulistą. Noszenie soczewek kontaktowych z uszkodzonego oka może spowodować dalsze uszkodzenia lub zakażenia.
Doskonała zasady dotyczące postępowania w przypadku opieki dla oczu jest “w razie wątpliwości, check it out!” Kilka ważnych uwag do zapamiętania dla codziennego życia są:
- Jeśli miały uderzyć na oko i doświadczenie żadnych zmian w polu widzenia, krwawienia lub oka wygląda dziwnie – go natychmiast do szpitala oddział być wyrejestrowane.
- Jeśli masz stałe czerwonych oczu, trwały ból w oku, lub jakichkolwiek zmian w ostrości wzroku, głowy do optyka do check-up i rozwiązania.
- Zawsze oprzeć chęć pocierać oczu W przypadku wystąpienia jakichkolwiek cząstek ciał obcych w nim. Należy przemyj oczy ciepłą wodą, Jeśli to nie jasne oko – następnie ponownie, It's off do optyka!
Don't mess with your vision, utraty wzroku z niedbalstwa lub słabe opieki, gdy twoje oko może być poszkodowana jest tylko Nie warto ryzykować.
