Eye Care: UV/Sunlight, Kapcsolat, Szemüveg
Caring for a szemed elengedhetetlen megelőzése vagy minimálisra csökkentése az esélye, hogy számos különböző szemészeti betegségek, beleértve a szürkehályog, Fejlesztés és a színvak. veleszületett színvakság nem lott jó szemész, azonban a kockázatok kialakulásának színvak az élet későbbi szakaszában is nagyban minimalizálható, ha megvédik szemét minden időben. Nagyon sok egyszerű döntéseket tud tenni minden nap, hogy megvédik szemét – és ez minden józan ész! Például, fej trauma is okozhat a színvak, így viselnek sisakot, amikor biciklizés, vagy a játék kemény contact sport. Viseljen megfelelő védőszemüveget a dolgozó gép, és gyakorlat óvatosan vegyszerek kezelésekor.
A szem védelme nem csak, hogy megakadályozza a színvak, ez segíthet megakadályozni számos látás károsodását, hogy van rendes szeme, vagy nem – vannak dolgok, lézeres szem műtét csak nem tudja javítani! Fontos módon törődik a szemét közé korlátozó UV sugarak, megfelel a számára ajánlott napi bevitel A-vitamin, figyelmet, hogy a tünetek a fejlődő látás problémája, és több.
Emlékezik, Ha technikai veszteséggel vizuális minőséget vagy bármiféle kényelmetlenséget a szemed – ellenőriztesse orvos és / vagy szemész a lehető leghamarabb. Címzett alábbiakban néhány gyakori okát, és egyszerű megoldások számos közös kockázatok a szemed.
Eye Care & Sugarak UV
UV sugarak vezethet súlyos kárt a szem
Expozíció az UV-sugarak gyakoriak a bőrrákot okozó, de akkor is, ha ‘Nem tan’ vagy slip tócsa slap, Ön még mindig nagyon sok a veszélyeztetett, több mint kiteszik a szemét az UV sugarak. Való túlzott expozíció UV fény okoz hosszú távon károsítja a belső szerkezete a szem, vezető betegségek, mint a katarakták és a makula degeneráció.
A legjobb dolog, amit tehetünk, viselni egy jó napszemüveget, most good sunglasses will cut incoming light down 95% and cut UV light dramatically more-so. Akkor is, ha a korrekciós szemüveget viselni, rövid vagy hosszú rövidlátás távollátás teljes munkaidős, lehet kapni vény lencse vagy clip-ons annak érdekében, hogy ön nem teszi ki magát, hogy minden további feltételeket szem. Tehát, ha éppen arra a napra, hord-a napszemüveg!
Eye Care & Foreign Objects
Mindig megvédik szemét az idegen tárgyak
Ez a kérdés egyszerű, a józan ész. Ha sportolás, mint a squash, Tennis, -és így tovább, képzelni mekkora kárt találatot a szemet okozhat, hogy a látását. A szemgödör kifejezetten a véd meg az erejét még egy teniszlabda méretű tárgyat, azonban nem mindenki van ugyanazon, és ez egyáltalán nem garancia a biztonságra! Ez egyetlen fog egy baleset van tartós és komoly károkat a látását, úgy gondol a különféle védelmi szem-wear, amely elérhető az Ön ezekben a helyzetekben.
Egy másik fontos egy van, amikor egy boltban dolgozik, mint a fa vagy hegesztés darabolás. Sokan figyelmen kívül hagyják a védelmi szem-wear, mert nem éri meg a szóváltás a ‘, hogy a kis helyszíni hegesztés ", vagy ‘ez a kis fát vágni ". De ne felejtsd el, Ugyanúgy, mint a sport, ez egyetlen fog egy kósza részecske vagy egy kóbor fáklyát csinálni súlyos kárt a látását. Nem csak a hegesztési szikra tönkre a szemed, A fény erősségét komoly károkat tehet a saját. Tehát ne kockázatot a látását, viseljen védő szemüveg!
Eye Care& Chemicals
Számos vegyi anyagok okozhatnak égési sérülés közvetlen különböző mértékben, beleértve kár olyan súlyos, mivel életet megváltoztató látásvesztés maradandó károsodást, sőt. As much as 10% of all eye injuries are a result of chemical burns. Bár ezek közül több égési sérüléseket eredményez kisebb átmeneti kényelmetlenség, Minden égnek vagy expozíció veszélyes vegyi anyagok komolyan kell venni.
Ahogyan a fentiekben, Ön jó tanácsot, hogy kövesse az elővigyázatossági címkék semmilyen anyagot, tudod intézni – beleértve: ruházati védelmi szem-wear, ha az ajánlott.
Eye Care & Számítógépekkel
Bámulta a számítógép nélkül rövid szünetet is szemet törzs.
Sok sok szülő nemtetszését, tanulmányok meggyőzően bizonyították, hogy túlzott használata a számítógép vagy a televízió nem károsíthatja a szemet. Mindazonáltal, Fontos tisztában lenni, hogy míg a szem rendesen villog kb 10 times per minute, Amikor nézte ezt a cseppet 2 hogy 3 timesszor percenkéntfordulhat, hogy bámulja a számítógép hosszú ideig törzsek a szemed, Általában nyilvánul meg a fejfájás. Ha Ön is megtalálja a szemed válnak a száraz és irritált, amikor a számítógép segítségével, van szemcsepp elérhető – de ne használjon ‘bőrpír csökkentése’ cseppekben, mivel rendszerint elhagyják a szem néz rosszabb, mint korábban, ha a vegyi anyagok fade.
A legjobb, ha egyszerűen több pislogás! Ez is segít megváltoztatni a fókusz, egyszerűen elfordítom a számítógépről a másik oldalon a szobába, majd vissza. Egy fantasztikus módja annak, hogy vigyázzon az egészségére, ha használni a számítógépet huzamosabb időközönként, hogy győződjön meg róla, álljon fel olyan gyakran, mint minden 10 minutes, Nézz körül, és nyúlik. Ez a támogatás akkor csökkenti a fejfájást szem törzs, hanem fordított a kár ülés rossz testtartás. A gerinc kell csak egy pillanatra, hogy a megfelelő összehangolás ‘állítani’ esetleges negatív hatások testtartás. Tehát, amikor spercenógépet használ, minden 10-20 minutes, Stand up, Nézz körül, és nyúlik.
Eye Care &Kontaktlencséket
Lényeges, hogy tartsa be a gyakorlatot tanított neked a szemész, amikor átveszi a kontaktlencsét. Meg kell felelnie a optometrikusok’ megbízásokat, hogyan kell helyesen tisztítsa meg a lencsét, és mennyi ideig nyugodtan hord a névjegyek. Ha nem, akkor szabad az út a súlyos szövődmények, mint a szem fertőzések vagy fekélyek, hogy meglehetősen fájdalmas, Nehéz kezelni, és megköveteli vagy hónapos gyógyszeres kezelés vagy műtét is szem rögzítése. Ha hord kapcsolatok, Tudod, hogy mit szeret, hogy nem jó látás, úgyhogy ne kockáztatni. Amikor használja a kapcsolatokat – tartsa be utasításait.
Eye Care & Fertőző betegségek
Akkor valószínűleg az összes hallott a szem fertőzés ‘conjunctivitis’. Kötőhártya-egy szem fertőzés amit lehet baktériumok által okozott, a vegyi, vírust, Az allergiás reakció vagy ingerlő hatású, hogy bejut a szembe. Kötőhártya-gyulladás, hogy származott a rendkívül fertőző baktériumok és könnyen megy egyénenként keresztül mindössze egy egyszerű kézfogás. Íme néhány egyszerű tipp, hogy elkerüljék a baktériumok terjedésének oka, hogy a szemet fertőzések:
- Ne Oszd meg a smink, vagy szemcsepp senkivel.
- Soha ne tegye a kapcsolatok a szájban nedves őket. Sok vírusok és baktériumok jelenléte a szájban könnyen átterjedhet a szemed!
- Ne érjen a hegyét egy üveg szemcsepp kézzel. Ez át baktériumok a kezed, hogy a palackot, , majd a szemébe.
- Mosson kezet, rendszeresen.
Hogyan kezeljük a meghatározatlan Eye Problems
Az egyik leggyakoribb sérülés a szem egy tinédzsert egy karcos szaruhártya, okozza a kontaktlencsét, vagy sportolás. Egy karcos szaruhártya érzem, van valami a szemed, ha nincs ott semmi. Szemed valószínűleg bepirosodik, darabokra tép, , és túl érzékeny a fény.
Ha hord kontaktlencsét és ne szenvedjenek kárt a szemét bármilyen,fontos, hogy abbahagyja a kontaktlencse viselése, amíg nem egyeztet szemész szakorvos. Kontaktlencse viselése A sérült szem okozhatnak további károkat vagy fertőzés.
Kiváló szabályt kell betartanunk amikor gondozó szemed van “kétség esetén az, check it out!” Néhány fontos dolog, hogy emlékezzen a mindennapi élet:
- Ha szedett találatot, hogy a szem és a tapasztalatok minden olyan változás következik be, látás, vérzés vagy a szem furcsán néz ki – menjen azonnal a kórház sürgősségi osztályon is kivették.
- Ha van állandó vörös szemekkel, tartós fájdalom a szemed, vagy módosítani kell a látásélesség, fej egy optometrista a kivizsgálás és a megoldás.
- Mindig ellenállni a késztetésnek, hogy dörzsöli a szemét, ha kap olyan részecske idegen anyag benne. Meg kell öblíteni a szemet meleg vízzel, ha ez nem törli a szemét – majd egyszer, a 'ki az optometrista!
Ne szórakozz a látását, elveszíti a látását, hogy gondatlanság vagy lacklustre óvatos, amikor a szeme is megsérülhetnek, csak Nem éri meg a kockázatot.
