טיפולי עיניים: UV / אור השמש, אנשי קשר, משקפיים

טיפול העיניים חיוני למנוע או למזער את הסיכון למגוון מחלות עיניים שונות, לרבות קטרקט, ועיוורון פיתחו צבע. עיוורון צבעים מולד שלא ניתן לתיקון עם אכפת עין טובה, אולם את הסיכון לפתח עיוורון צבעים בשלב מאוחר בחיים יכול להיות מאוד למינימום אם להגן על העיניים שלך בכל עת. יש אפשרויות רבות פשוט אתה יכול לעשות כל יום כדי להגן על העיניים שלך – וכל זה השכל הישר! לדוגמה, פגיעת ראש עלולה לגרום עיוורון צבעים, כך לחבוש קסדה בעת רכיבה על אופניים, ספורט מגע או משחק קשה. ללבוש את ההגנה על העין הנכונה בעבודה עם מכונות, וזהירות בפועל בעת הטיפול בכימיקלים.

טיפול עיניים היא לא רק למניעת עיוורון צבעים, זה יכול לעזור למנוע ליקויי ראייה רבים, אם יש לך עיניים רגיל או לא – יש כמה דברים ניתוח לייזר בעיניים פשוט לא יכול לתקן! דרכים חשוב לטפל העיניים כוללות הגבלת החשיפה UV, הפגישה הצריכה היומית המומלצת של ויטמין A, הקשבה לסימנים של בעיות ראייה פיתוח, ועוד.

לזכור, אם אתה חווה אובדן של איכות חזותית או כל צורה של אי נוחות אל העיניים שלך – יש את זה נבדק על ידי רופא ו / או האופטומטריסט בהקדם האפשרי. התייחס להלן כמה מן הסיבות השכיחות, פתרונות פשוטים עבור סיכונים משותפים רבים את העיניים.

טיפולי עיניים & קרני UV

סגול קרניים עלולה לגרום נזק חמור לעין

חשיפה קרני UV מזוהה בדרך כלל עם גורם סרטן העור, אולם גם אם ‘לא שזוף’ או סטירה להשפך להחליק, אתה עדיין מאוד בסיכון של מעל חשיפת העיניים שלך קרני UV. חשיפה מוגזמת לאור UV גורם נזק לטווח ארוך על המבנה הפנימי של העין שלך, המוביל למחלות כמו קטרקט ו ניוון מקולרי.

הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות זה ללבוש זוג טוב של משקפי שמש, משקפי שמש טובות ביותר יקצץ את האור הנכנס 95% וחותכים אור UV דרמטי יותר, כך. אפילו אם אתם מרכיבים משקפיים מתקנת עבור חוסר הראות חוסר הראות קצר או ארוך במשרה מלאה, אתה יכול להשיג עדשות מרשם או סרטון לפיירפוקס כדי לוודא שאתה לא חושף את עצמך בכל תנאי נוסף העין. אז כשאתה בשמש, מרכיבים משקפי שמש שלך!

טיפולי עיניים & חפצים זרים

תמיד להגן על העיניים מפני חפצים זרים

זה עניין של היגיון פשוט. אם אתה משחק ספורט כמו דלעת, טניס, וכן הלאה, לדמיין כמה נזק פגיעה בעין עלולה לגרום לחזון שלך. בארובת העין תוכננה במיוחד כדי להגן עליך מפני במלוא אפילו כדור טניס בגודל האובייקט, אולם לא כולם אותו דבר, וזה בהחלט לא ערובה בטיחות! זה לוקח רק תאונה אחת לעשות נזק קבוע ורציני לחזון שלך, כל כך חושב על מיני מגן עיניים-ללבוש הזמינות לך במצבים כאלה.

עוד אחד חשוב הוא כאשר עושים עבודה בחנות כמו לחתוך עצים או ריתוך. אנשים רבים ההתעלמות מגן עיניים שלהם ללבוש כי זה לא שווה את הטרחה עבור ‘כי להלחים נקודה קטנה ', או ‘זה לחתוך עץ קטן ". אבל זוכר, בדיוק כמו עם ספורט, זה לוקח רק חלקיק אחד או אחת תועה תועה התלקחות לעשות נזק חמור החזון שלך. לא רק יכול להרוס ריתוך ניצוצות בעיניים שלך, את עוצמת האור יכול לעשות נזק חמור בפני עצמו. אז לא סיכון החזון שלך, ללבוש מגן eyewear!

טיפולי עיניים& כימיקלים

כימיקלים רבים יכולים לגרום נזק מיידי לשרוף בדרגות שונות לרבות נזק חמור כמו אובדן חיים שינוי של חזון ואפילו קבע נזק. ככל 10% כל הפציעות העין הם תוצאה של כוויות כימיות. בעוד רבים של כוויות כתוצאה אלה באי נוחות זמנית מינור, כל לשרוף או חשיפה לכימיקלים מסוכנים צריך להתייחס ברצינות.

לפי לעיל, מומלץ גם כדי לעקוב אחר כל התוויות זהירות על כל הכימיקלים לך להתמודד – כולל לבוש מגן עיניים-ללבוש אם הוא יעץ.

טיפולי עיניים & מחשבים

בוהה במחשב ללא הפסקות קצרות עלולה לגרום למתח העין.

לצערם הרבה הורים רבים, מחקרים הוכיחו סופית כי שימוש יתר במחשב או בטלוויזיה, לא יגרום נזק לעיניים שלך. עם זאת, חשוב להיות מודעים לכך תוך העין ממצמצת בדרך כלל כ 10 times per minute, כאשר אתה מסתכל על זה טי�פעמים בדקהimes per minute. אתה עשוי לגלות כי בוהה במחשב עבור זנים תקופות ארוכות העיניים, בדרך כלל מפגין עבור כאבי ראש. אם אתה גם למצוא את העיניים שלך להיות יבש הרגיז כאשר השימוש במחשב, יש טיפות עיניים זמין – אבל לא להשתמש ‘האדמומיות צמצום’ טיפות, כפי שהם בדרך כלל להשאיר את העין מבט יותר גרוע לפני, פעם הכימיקלים לדעוך.

הדבר הטוב ביותר לעשות הוא פשוט למצמץ יותר! היא גם מסייעת לשנות את המיקוד שלך, פשוט להסתכל הצידה מן המחשב אל הצד השני של החדר ואז שוב. דרך מעולה לדאוג לבריאות שלך אם אתה משתמש במחשב עבור רווחי המורחבת כדי לוודא אתה קם לעתים קרובות ככל כל 10 minutes, להסתכל מסביב, ולמתוח. זה יסייעו לך בהפחתת כאבי ראש העין מהמאמץ, אבל גם להפוך את הנזק של ישיבה יציבה עם עניים. עמוד השדרה שלך זקוקה רק רגע יישור הנכון שלה ‘לאפס&דקותכל ההשפעות השליליות יציבה. לכן, כאשר משתמש במחשב, כל 10-20 minutes, לעמוד, להסתכל מסביב, ולמתוח.

טיפולי עיניים &עדשות המגע

זה חיוני לבצע את נוהלי ללמד אותך על ידי האופטומטריסט שלך כאשר אתה מקבל עדשות מגע. עליך לעקוב אחר אופטומטריסטים שלך’ הוראות כיצד לנקות את העדשות שלך נכונה, וכמה זמן אתה יכול ללבוש בבטחה אנשי הקשר שלך. אם לא, אתה יכול לפתוח את הדרך סיבוכים כגון דלקות עיניים חמורות או כיבים כי הם די מכאיב, קשה להתייחס, וזקוקים גם חודשים של תרופה או אפילו ניתוח כדי לתקן העין. אם אתה לובש את הקשר, אתה יודע מה כמו שלו לא בעלי ראייה טובה, כל כך לא להסתכן. בעת שימוש אנשי הקשר שלך – בצע את ההוראות שלך.

טיפולי עיניים & זיהומים

יש לך כנראה שמע את כל הזיהום העין ‘דלקת הלחמית ". דלקת הלחמית היא דלקת עיניים כי יכולה להיגרם על ידי חיידקים, כימיקל, וירוס, תגובה אלרגית או מגרים שמקבל לתוך העין. דלקת הלחמית כי מקורם חיידקים הוא מדבק מאוד עובר בקלות מאדם לאדם דרך קטנה כמו לחיצת יד פשוטה. להלן כמה עצות פשוטות כדי למנוע הפצת חיידקים כי דלקות עיניים לגרום:

• לא לשתף את האיפור שלך או טיפות עיניים עם מישהו.
• מעולם לא הניח את הקשר בפה שלך כדי להרטיב אותם. וירוסים וחיידקים רבים נמצאים בתוך הפה שלך יכולה בקלות להתפשט אל העיניים שלך!
• לא לגעת בקצה של בקבוק של טיפות עיניים עם הידיים. זה יכול להעביר חיידקים מן הידיים שלך אל הבקבוק, ולאחר מכן לתוך העיניים שלך.
• לשטוף ידיים שלך בקביעות.

כיצד להתמודד עם בעיות נפוצות העין

אחת הפציעות השכיחות ביותר לעין נער הוא הקרנית גירד, לעיתים קרובות נגרמת על ידי עדשות מגע או משחק ספורט. קרנית גירד מרגיש כאילו יש משהו בעיניים שלך כאשר אין שם. העין שלך צפויה לקבל אדום, לקרוע, ולהיות רגיש לאור.

אתה צריך ללבוש עדשות מגע סובל מפציעה עין מכל סוג,זה חשוב לך להפסיק ללבוש את עדשות המגע שלך עד להתייעץ עם מומחה עיניים. לובש עדשות מגע עם עין פגומות עשויות לגרום נזק נוסף או זיהום.

כלל מצוין להקפיד בעת הטיפול בעיניים שלך “כאשר יש ספק, לבדוק את זה!” כמה דברים שחשוב לזכור על חיי היומיום הם:

• אם יש לך נלקחה להיט לעין וניסיון שינויים החזון שלך, דימום או את העין נראה מוזר – ללכת מיד על מצב חירום בבית החולים במחלקה להיות בדק.
• אם יש לך עיניים אדומות מתמיד, כאב מתמשך בעיניים שלך, כדי לשנות או חדות הראיה שלך, ראש אופטומטריסט לבדיקה-מעלה פתרון.
• תמיד עמדו בפיתוי לשפשף את העין שלך אם אתה מקבל כל חלקיק של חומר זר בו. את צריכה לשטוף את העין עם מים חמים, אם זה לא ברור העין שלך – ואז שוב, זה הולך אופטומטריסט!

אל תתעסקו עם החזון שלך, לאבד את החזון שלך כדי רשלנות או טיפול lacklustre כאשר העין שלך יכול להיות הוא פשוט נפגע לא שווה את הסיכון.

לא קיבלתי את כל התשובות? חיפוש באתר כולו שלנו!