Eye Care: UV / Sonnenlicht, Kontakt, Brille
Pflege für Ihre Augen ist bei der Verhinderung oder Minimierung der Chance auf eine Vielzahl verschiedener Augenerkrankungen wie Grauer Star wesentlichen, und entwickelt Farbenblindheit. Angeborene Farbenblindheit kann nicht mit gutem Augenpflege repariert werden, jedoch das Risiko der Entwicklung Farbenblindheit im späteren Leben kann erheblich minimiert werden, wenn Sie Ihre Augen schützen, zu allen Zeiten. Es gibt viele einfache Auswahl können Sie jeden Tag die Augen zu schützen – und es ist alle Vernunft! Zum Beispiel, Hirn-Trauma kann dazu führen, Farbenblindheit, so einen Helm beim Radfahren, oder beim harten Kontaktlinsen Sport. Tragen Sie den richtigen Augenschutz beim Arbeiten mit Maschinen, und Praxis Vorsicht beim Umgang mit Chemikalien.
Augenpflege ist nicht nur zur Verhinderung von Farbenblindheit, Es kann helfen, zu verhindern vielen sehbehinderten, ob Sie normale Augen oder nicht – es gibt einige Dinge Laser-Augenchirurgie just can't fix! Wichtige Wege für Ihre Augen Pflege gehören zu begrenzen UV-Exposition, Sitzung der empfohlenen Tagesdosis für Vitamin A, Aufmerksamkeit auf die Zeichen einer sich entwickelnden Vision Problem, und mehr.
Erinnern, Wenn Sie erleben einen Verlust an Bildqualität und jede Art der Beschwerden, die Augen – lassen Sie es von einem Arzt und / oder Augenarzt so bald wie möglich ausgecheckt. Im Folgenden angesprochen werden einige der häufigsten Ursachen, und einfache Lösungen für viele gängige Risiken für die Augen.
Eye Care & UV-Strahlung
UV-Strahlung kann zu schweren Schäden am Auge
Die Exposition gegenüber UV-Strahlung wird gewöhnlich mit hautkrebsverursachenden verbunden, Aber auch wenn Sie ‘nicht tan’ oder Slip Slop Slap, Sie sind immer noch sehr viel auf dem Risiko der über die Offenlegung Ihrer Augen gegen UV-Strahlen. Eine übermäßige Belastung durch UV-Licht verursacht langfristige Schäden an den inneren Aufbau des Auges, führt zu Krankheiten wie Katarakt und Makula-Degeneration.
Das Beste, was Sie tun können, ist ein Verschleiß gute Sonnenbrille, die meisten guten Sonnenbrille wird geschnitten einfallende Licht nach unten 95% und schneiden UV-Licht erheblich mehr-so. Selbst wenn Sie tragen korrigierende Brille für Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit Vollzeit -, Sie können Brillenglas-Clip oder get-ons, um sicherzustellen, dass Sie nicht ausgesetzt sind, sich keine weiteren Augenerkrankungen. Also, wenn Sie in der Sonne, Tragen Sie Ihre Sonnenbrille!
Eye Care & Foreign Objects
Immer Schützen Sie Ihre Augen vor Fremdkörpern
Dies ist eine Frage des gesunden Menschenverstandes. Wenn du spielst Sportarten wie Squash, Tennis, und so weiter, vorstellen, wie viel Schaden ein Treffer für das Auge dazu führen können, um Ihre Vision. Die Augenhöhle ist speziell entwickelt, um Ihnen die volle Kraft auch einen Tennisball zu schützen Größe Objekt, jedoch nicht alle gleich, und das ist keineswegs eine Garantie für Sicherheit! Es dauert nur ein Unfall schwerwiegende und dauerhafte Schäden an Ihrer Vision zu tun, Also überlegen Sie genau die Art von Schutz-Brillen, die Ihnen zur Verfügung stehen in diesen Situationen.
Ein weiterer wichtiger dabei ist, wenn ein Shop funktionieren wie Holzfällen oder Schweißen. Viele Menschen ignorieren ihre schützende Auge-tragen, weil es lohnt sich nicht die Mühe für ‘dass kleine Punktschweißung ", oder ‘Das kleine Holz geschnitten ". Aber denken Sie daran, genauso wie bei Sport -, es dauert nur eine streunende Teilchen oder ein streunender Fackel zu schweren Schäden an Ihrer Vision zu tun. Nicht nur die Schweißfunken ruinieren Ihre Augen, die Intensität des Lichtes kann zu schweren Schäden nicht auf eigene. Also nicht Gefahr, Ihre Vision, Schutzbrille aufsetzen!
Eye Care& Chemicals
Viele Chemikalien kann zu brennen unmittelbaren Schäden in unterschiedlichem Maße einschließlich der Schäden so gravierend wie Leben verändert Verlust des Sehvermögens und sogar dauerhafte Schäden. So viel wie 10% aller Augenverletzungen sind ein Ergebnis der chemischen Verbrennungen. Während viele von diesen Verbrennungen führen in a-moll vorübergehende Unannehmlichkeit, jeder brennen oder Exposition gegenüber gefährlichen Chemikalien sollten ernst genommen werden.
Wie oben dargelegt, Sie sind gut beraten, etwaige Vorsichts-Etiketten auf Chemikalien you handle folgen – einschließlich Schutzkleidung tragen Brillen, wenn es ratsam ist.
Eye Care & Computer
Staring at the Computer ohne kurze Pausen kann dazu führen, eine Überanstrengung der Augen.
Viel zu viele Eltern entsetzt, Studien haben eindeutig bewiesen, dass Übernutzung von einem Computer oder Fernsehen nicht Schäden an Ihren Augen führen wird. Jedoch, Es ist wichtig zu wissen, dass, während das Auge blinkt in der Regel etwa 10 times per minute, Wenn Sie starren dieser Tropfen auf 2 zu 3mal pro Minutee. Sie finden können, dass starrte auf einem Computer für längere Zeit Stämme Ihre Augen, in der Regel manifestiert für Kopfschmerzen. Wenn Sie auch Ihre Augen werden trocken und gereizt, wenn mit dem Computer, Es gibt Augentropfen zur Verfügung – aber nicht nutzen ‘Reduzierung der Rötung’ Tropfen, wie sie in der Regel verlassen die Auge, schlimmer als zuvor, wenn die Chemikalien verblassen.
Das Beste, was zu tun ist einfach blinken mehr! Es hilft auch, Ihren Fokus zu ändern, einfach vom Computer weg schauen auf die andere Seite des Raumes und dann wieder zurück. Eine fantastische Möglichkeit, um Ihre Gesundheit kümmern, wenn Sie einen Computer verwenden, für längere Intervalle ist, um sicherzustellen, du aufstehst, so oft wie jeder 10 minutes, Sehen Sie sich um, und strecken. Dadurch gelangen Sie zur Verminderung der Belastung der Augen Kopfschmerzen aus, aber auch umgekehrt die Schäden der Sitzung mit einer schlechten Körperhaltung. Ihre Wirbelsäule braucht nur einen Augenblick in der richtigen Ausrichtung auf ‘Reset&#Minutetwaige negative Auswirkungen Haltungsschäden. Also, wenn die Verwendung eines Computers, jeder 10-20 minutes, Stand up, Sehen Sie sich um, und strecken.
Eye Care &Kontaktlinsen
Es ist wichtig, dass Sie die folgenden Verhaltensweisen beigebracht, die Sie von Ihrem Augenarzt, wenn Sie Kontaktlinsen erhalten. Sie folgen sollten Ihre Optometristen’ Bestellungen über die korrekte Reinigung Ihrer Kontaktlinsen, und wie lange Sie können sicher tragen Sie Ihre Kontakte. Wenn Sie nicht, Sie kann den Weg öffnen für Komplikationen wie Infektionen oder schwere Augenschäden Geschwüren, die sehr schmerzhaft sind, schwer zu behandeln, und erfordern entweder Monat von Medikamenten oder auch Augenchirurgie zu beheben. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, Sie wissen, was die gerne noch ein gutes Sehvermögen, so riskieren sie nicht. Wenn Sie Ihre Kontakte – Ihren Anweisungen folgen.
Eye Care & Infektionen
Sie haben wahrscheinlich alle Augenentzündung gehört ‘Konjunktivitis ". Konjunktivitis ist eine Augenentzündung, die durch Bakterien verursacht werden kann, eine chemische, ein Virus, eine allergische Reaktion oder eine reizende, das ins Auge geht. Konjunktivitis, dass ursprünglich von Keimen ist äußerst ansteckend und leicht geht von Mensch zu Mensch durch so wenig wie ein einfaches Handshake. Hier sind ein paar einfache Tipps zur Vermeidung der Verbreitung der Keime, die zu Augeninfektionen:
- Don't: Stellen Sie Ihre Make-up oder Augentropfen mit niemandem.
- Legen Sie nie Kontakte in Ihrem Mund, um sie nass. Viele Viren und Bakterien werden in Ihrem Mund präsentieren können, um Ihre Augen Verbreitung!
- Berühren Sie nicht die Spitze einer Flasche Augentropfen mit den Händen. Diese Keime können aus der Hand zu übertragen, die Flasche, und dann in die Augen.
- Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig.
How to Deal mit Common Augenproblemeye
Einer der häufigsten Augenverletzungen für einen Teenager ist eine zerkratzte Hornhaut, häufig verursacht durch Kontaktlinsen oder beim Sport. Ein Kratzer Hornhaut das Gefühl, dass etwas im Auge, wenn es nichts gibt. Ihr Auge wird wahrscheinlich get red, zerreißen, und über-empfindlich auf Licht.
Sollten Sie Kontaktlinsen tragen und leiden ein Auge Verletzungen jeglicher Art,Es ist wichtig, dass Sie Ihre Kontaktlinsen tragen, bis Sie mit ein Augenarzt konsultiert zu stoppen. Das Tragen von Kontaktlinsen mit einer beschädigten Auge kann weiteren Schaden verursachen oder eine Infektion.
Eine ausgezeichnete Regel zu folgen, wenn die Pflege für Ihre Augen “im Zweifelsfall, check it out!” Einige wichtige Dinge, die für das tägliche Leben erinnern, sind:
- Wenn Sie einen Treffer auf das Auge und Erfahrung alle Änderungen Ihrer Vision ergriffen, Blutungen oder das Auge sieht seltsam aus – gehen sofort in ein Krankenhaus Notfallstation überprüft werden.
- Wenn Sie ständig rote Augen, anhaltende Schmerzen im Auge, oder jede Änderung Ihrer Sehschärfe, Kopf bis zu einem Optiker für ein Check-up und Lösung.
- Immer widerstehen Sie der Versuchung, um Ihre Augen reiben, wenn Sie irgend ein Teilchen von Fremdstoffen in ihm erhalten,. Sie sollten Ihre Augen spülen mit warmem Wasser, wenn dies nicht klar ins Auge – dann wieder, geht's zum Augenarzt!
Don't mess with your vision, verlieren Sie Ihre Vision Unachtsamkeit oder schwachen vorsichtig, wenn das Auge verletzt werden kann, ist nur das Risiko nicht wert.
